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11  激情的幸福座右銘

我全部都要,馬上就要,趁著最後一個夢想尚未在我心裡化成灰燼,我要。
                                                                             — 海寧(Gitte Haenning)
真的全部都要嗎?這很令人擔心,但我們確實是被設定成幾乎是出於反射動作就會想要得到自己想要的東西。這還不夠。東西落入我們手中之後無法讓我們滿足,只會更快喚起我們想要得到更多的渴望。

頭顱內的控制開關就是如此運作。基本上,我們的情況與神經生物學家舒茲所研究的猴子沒有兩樣:猴子習慣了得到蘋果作為獎賞之後,先前把蘋果當作珍饈而大感興奮的神經元就漸漸變安靜,毫無反應。這時猴子想要得到葡萄乾 ---- 一旦某項東西變得唾手可得之後,牠們的需求就提高了。人類也同樣貪得無厭。

歌手海寧便是代表。但她忽略了一件事:願望成真之後是多麼無聊。儉樸是很難做到的,非要在一個富足到過剩的世界裡要什麼有什麼。
(略)
一隻新手機或一輛E級賓士車所帶來的刺激感,會像在速食店裡吃飽一餐後的感覺,很快就煙消雲散。


沒有任何人該任由自己的貪婪擺佈。不是所有的渴望都需要轉成享受。想要與喜歡是兩碼子事。

 

 


13  清醒為幸福之本

我們經常錯把「滿足」和「幸福」混為一談。幸福,是我們在得到某項經驗的同一時刻所感受到的感覺幸福只出現在當下。至於滿足,則是我們保留在腦海裡的感受,所以在回顧裡出現。幸福與滿足的關係,好比電影和影評的關係;影評用寥寥數語對一部影片做出評斷。
(略)
一般而言,經常感受到幸福感的人也都很滿足。然而有些人認為滿足但不覺得幸福;也有人覺得幸福,但仍然不滿足。乍聽或許不嚴重,但如果我們把這兩種概念混淆了,可能會做出錯誤的決定,並因而失去很多愉快的感受。
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