輕輕

漸漸養成 "快快樂樂健身去" 的運動習慣。
以前總是幾分鐘熱度，跑步兩三天休息兩三個星期、愛拿生理期當藉口...

兩個月前計劃著去花蓮享受夏天。
因為某人的一句話，把跑步機的時間設定由 30min 改成 50min, 一個星期去四次，幻想自己可以穿著小短褲小背心在陽光燦爛的東海岸曬成古銅色美女...  
然而現在已經秋天了，花蓮沒去成，想不到運動的習慣卻沒停下來，甚至還給自己訂了一個小於50kg的不可能的任務...

一開始因為大部份的虛榮心(包括某人常常在健身房看女生)而運動，後來漸漸感覺到身體的變化，體力精神都變好、比較容易入睡、運動完沒力氣鑽牛角尖...等等的，發現越來越喜歡這樣的自己。

很喜歡運動完的心情，走在從活力館回宿的路上，或抬頭看夜空的星星、或感受晚上的涼風...常常去活力館，漸漸跟一些同樣有運動習慣的同事熟起來，打打招呼聊聊天，喜歡這種單純。也因為這樣，才發現其實許多事都可以很單純，想太多不好，應該打開窗讓快樂進來~

感謝 yiyi, Bonus, Jeffery & 其他不記得名字的同事, 讓我養成運動的好習慣，我愛你們!