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在網路上找到兩篇以增重為主題的文章:

http://blog.a-sir.com.tw/user1/drchinminw/archives/2007/1672.html

http://blog.yam.com/hank580520/article/11353980

不外乎要人注意營養均衡、運動、多喝水、好的睡眠，這跟減重不是一樣嗎?
原來健康是沒有不二法門的!!

微笑, 最豪邁: 減肥的迷思 有很多好的觀念，可以去挖挖寶~
我尤其喜歡 好身材是一種習慣 這篇，相信版主也看過秘密這本書!!
希望他趕緊寫增重的迷思，呵呵~~


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