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人體脂肪主要分為三大類
1. 深層脂肪：顧名思義這種脂肪存在於人體深部，如內臟腸胃附近與深部肌肉之間。
主要受胰島素的調控，間接來源大部份是食物中醣類轉化而來，主要功能是提供人體飢餓寒冷與所有運動時的備用能源。
2.皮下脂肪：顧名思義 這種脂肪存在於人體淺部，在表皮之下，如小腹、側腰、蝴蝶袖等。
主要甲狀腺與腎上腺的調控，間接來源大部份是食物中油脂直接行成，主要功能是提供人體禦寒的屏障與有氧運動時的備用能源。
3.乳房脂肪：顧名思義 這種脂肪存在於人體乳房，主要受女性荷爾蒙的調控。
間接來源大部份是食物中蛋白質與必須油脂共同作用轉化而來，主要功能是提供人體泌乳時的備用能源與母乳營養素製造所在。
如果你要減掉或不要減到哪一部份的脂肪
你就應該很清楚到地要如何做才能成功
如果不清楚你就交給專業的醫師幫你解決
<<文章引自: 楊名權醫生的部落格>>
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